EDITING
書籍刊行
22年12月
『よい習慣をつくる わるい習慣をやめる－続かないあなたを救うハビットデザイン－』刊行
- 弊社刊行書籍
- 習慣をデザインするプロ、ハビットデザイナー・松迫崇道（株式会社CALENDAR代表）による初の単行本です。心理学や認知科学にもとづく35の習慣化のメソッド（ハビットデザインメソッド）を紹介する、続けることが苦手な人を救う一冊。
「何かを継続しようとしても、いつも続かない…」
「習慣化は苦手だけど、習慣づくりをあきらめられない！」
「やめたい習慣があるけど、なかなかやめられない…」
そう感じているみなさんに、本書の活用をおすすめします。
このメソッドは「習慣を身につけたいと思っている人」にこそ、有効だからです。
ハビットデザインメソッドを使えば、習慣化が苦手な方でも、習慣づくりがうまくいくようになります。今まで継続することに失敗してきて、続けるための方法が見つからなかった方の、よきガイドとなる一冊です。
