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看護師が伝えるSRHR日記
いい妻、いい夫

JUL 31 2023

看護師が伝えるSRHR日記

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投稿者: funmedication
看護師が伝えるSRHR日記
SRHR, ジェンダー, 夫, 夫婦, 妻, 性教育, 看護師

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【子宮頸がん検診】
子宮の入口である子宮頸部にできる子宮頸がん。

定期的な検診によって、子宮頸がんは予防することができるのです！！！

20歳を過ぎたら、2年に1回の子宮頸がん検診を受けましょう✨自治体によっては、公費で受けることができるところもあるので、ぜひチェックしてみてください🙌🧡

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【子宮内膜症子宮腺筋症について】

【子宮内膜症子宮腺筋症について】
子宮内膜という子宮の内側をおおっている粘膜組織が、［卵巣やダグラス窩など］にできるのが『子宮内膜症』、［子宮筋層内］にできるのが『子宮腺筋症』です。

症状は、下腹部痛や腰痛、月経量が多いこと主です🩸

不妊症の原因となることから、適切な治療ができるよう月経痛や月経量が多いことをないがしろにせず、症状が軽くてもかかりつけ医での経膣超音波検査でチェックしましょう💡

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【子宮筋腫ってどんな病気？】
子宮の壁にできるこぶのようなしこりを子宮筋腫といいます💡

子宮筋腫の大きさやできる場所によっては、症状がない人もいますが、放置すると不妊の原因や流産・早産につながることも……。

婦人科で診てもらったほうがいい症状があるかないかチェックして、一人で悩まずに医師の診察を受けましょう！

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【月経困難症って知ってる？】
月経前や月経中にお腹痛くなったり、頭痛かったり、気持ち悪かったり、下痢したり、お腹が張ったりしていませんか？

生理ってこんなもんでしょと放置していたら、病気が進行したり、不妊になってしまうことも💦

生理のときはいつも辛いと決めつけることなく、まずは婦人科へ行ってみてください🏃‍♀️💨

少しでもみなさんの日々のQOLがあがりますように🫶🩷

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【PMSってなに？】
月経前に起こるカラダとココロの症状、PMSを知っていますか？PMSとは、Pre Menstrual Syndromeの略語で、月経前症候群ともいいます💡

代表的なPMSの症状を書きましたが、実際には200以上の症状があるとも言われています💦

まずは自分の症状に気づくために、ココロとカラダの症状があった日をメモや日記に書いて、自分の変化を知ってみてください📖✏️

PMS時期の自分を知ることで、自分を責めたり、我慢することなく、自分にやさしく、労わってあげられるでしょう🌿

セルフケアをしてもなかなか症状が軽減しなければ、かかりつけ医に相談してください🏥

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【つらい花粉症なぜ起こる⁉️】突

【つらい花粉症なぜ起こる⁉️】
突然ですが、みなさんは花粉症ですか？日本では、およそ二人に一人が花粉症と言われています。💡

今回は花粉症が起こるメカニズムについて解説しました💁

年々強く感じる花粉症の症状。
私はかかりつけ医に早めにかかって、薬の効き目がどうだったか医師に話して、より良い薬を処方してもらっています✨

最新医療では、対症療法だけでなく、根治療法もあるみたいですが……。調べたらまた更新したいと思います🙌🙌

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【映画『夜明けのすべて』】
今日は最近見た映画の話をします。先日、『夜明けのすべて』という作品を観てきました！🍿

なぜなら、ボスに観た方がいいよとオススメされたから。PMS（月経前症候群）とパニック障害がキーポイントになっています。かくいう私もPMSに悩まされている当事者で、日々のPMSについて社内オープンに話し、ボスもそんな私を理解してくれています。（多分。）

ネタバレになるので深くは語れませんが、性別関係なく、自身の疾患や症状に捉われることなく、人と人はお互いに歩み寄れる、寄り添えるのだということ。

誰かを思う気持ちは偉大なだなと思いました。

原作の瀬尾まいこさんの小説も買ったので今から読むのが楽しみです。

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【国際女性デー】
みなさん、3月8日の「国際女性デー」をご存知ですか？

「国際女性デー」とは、女性たちの地位向上やジェンダー平等の実現などを目指す国際的な運動の日です。

女性に感謝を伝え、ミモザの花を贈る日ともされています。

さらに、厚生労働省では、毎年3月1日から3月8日までを「女性の健康週間」と定め、女性の健康づくりを国民運動として展開しています。

ファンメディケーションは、これからも女性の健康に関する正しい知識の啓発と、ジェンダー平等の実現を目指して活動いたします！

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